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SMWTYD0001

握固法
握固法
方法
握固的方法是先将大拇指屈曲,再将其余四个手指头弯曲,简单说就是握拳,把大拇指握在里边。
功效
握固对于人体三宝“精气神”的固守具有一定的作用。从中医学角度讲,将大拇指扣在手心,指尖位于无名指“第四指”的根部,那里有一根细细的筋,按揉会非常酸痛,这是肝脏的风窍所在,肝主筋,在变动为握。握固之法,就好像把房门关上一样可以静心安魂,固护精气,明目延年;经常进行握固的锻炼,还可以辟邪防毒。

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