MYLCP0008

番茄炒花菜

番茄炒花菜
食材
番茄2个
花菜250克
盐1/2勺
糖1/2勺
植物油11/2勺
做法

一个番茄切成4块，花菜切小块.
将炒锅烧热之后放入植物油，油温7成热的时候，放入花菜翻炒2分钟左右.
放入番茄继续翻炒4分钟左右，入盐、糖翻炒30秒，即可。

功效
具有非常高的营养价值，有助于提高人体免疫力，而且常吃花菜有利于防癌。