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肾阳虚
肾阳虚
中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。
肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。
肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。
临床表现
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；
畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；
腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；
性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；
小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；
记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；
易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；
虚喘气短、咳喘痰鸣；
五更腹泻，或者便秘；
身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；
小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；
须发易脱落、早白；
形体虚胖或羸瘦；
反映在面部则色青白无光或黧黑；
治疗调理
一般肾阳虚治则：温补肾阳；
肾虚泄泻治则：温肾止泻；
肾虚水肿治则：温肾利水；
饮食
肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
肾阳虚食疗参考方

羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
核桃仁粥(宜于阳虚便秘)：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。
糯米粥(宜于阳虚泄泻)：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。