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调理建议

全掌紧贴于关元穴及天枢穴，腕部放松，以肘部为支点，前臂带动腕部做柔和缓慢的回旋动作，各按摩1～3分钟。用拇指指腹吸附于隐白穴上做回旋动作，每次1～3分钟。以上穴位按摩不拘次数，经常揉按可有效补气补血。