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调理建议

调理建议

足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏，才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，调节肝血虚每天坚持按摩足三里穴5分钟左右即可。
按揉血海穴，每侧按揉3分钟，以酸胀为度。经常按摩三里穴和血海穴不但能调节肝血虚，同时也有养生保健之效。